MAITRI SOMA YOGA DVD                         und E-Book free back

Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen

30 Min. Atem, Entspannung und Meditation mit Patricia Wolf

Einleitung

Informationen, Methodik und Aufbau einer somatischen Yogastunde.


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* Ein Anteil des Erlöses kommt einem guten Zweck zugute und geht an die Dhamma School von Ven. Darngala Kusalagnan Thissa Thero aus Sri Lanka!

Yogastellungen

MAITRI SOMA YOGA steht für den wohlwollenden Umgang mit sich selbst. Somatische Übungen ergänzen die Yogastellungen, um den Körper ausgiebiger vorzubereiten und unnötige Körperspannung abzubauen.

Entspannung und Meditation

Atem -, Entspannungsübungen und Meditationen laden zum Entspannen und Regenerieren ein.

Fotos, Filme: Bernd Hentschel, iStock

Ton: Peter Hillert




MAITRI SOMA YOGA free back - Das Buch zur DVD

Free back beschreibt ein somatisches Übungsprogramm für Sportliche und Sportbegeisterte, die Yoga als gesunde Ergänzung zum Sport betreiben möchten. SOMA Yoga bewirkt nachhaltig eine Verringerung unnötiger Körperspannung und bereitet den Körper ausgiebiger auf die Yoga-Praxis vor.

E-Book: 18,99 € inkl. MWSt.

E-Book plus DVD erhaltet ihr ermäßigt für nur 24, 99 € inkl. MWSt.

(Bei Versand zuzüglich Versandkosten 4 €)

DVD Cover Vorschau

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